andreenannetblok.nl

hardloop nieuws

07-10-2021

André loopt in Spanje de halve Marathon van San Pedro del Pinatar.

André loopt in Spanje de halve Marathon van San Pedro del Pinatar.

Torre Pecheco - André Blok wil proberen zich in te schrijven voor de halve marathon van San Pedro del Pinatar.

Deze halve marathon vindt plaatst op zondag 10 oktober. Of het lukt is nog onzeker, maar hij gaat zijn best doen.

De start is al om 9:00 uur in Parque Mar de LosReyes de Espána in San Pedro del Pinatar. Er zal elke 15 seconde gestart worden met 20 lopers te gelijk.

Sinds Corona zal dit zijn eerste officiele halve marathon worden.

"Ik heb er nu al heel veel zin in". André heeft er een apartement in de buurt en heeft al meer wedstrijden gelopen tijdens zijn vakantie.

In 2012 liep hij de marathon van barcelona. Dit was trouwens niet tijdens zijn verblijf in zijn apartement. 

Wel heeft André tijdens zijn vakantie in Spanje de 10 KM gelopen van Murcia en een week later de halve marathon van Alhambra de Murcia, met als uitvalbasis La Torre.

Ongeveer twee jaar later liep hij ook een zeer zware 10 KM wedstrijd in Alicante, met de doorkomst bij de Citadel met een behoorlijk hoogte verschil.

Volgens André zijn zwaarste 10 KM ooit. Ook in valencia liep hij een 10 KM hardloopwedstrijd.

Annet en andré zijn toen vanuit Balsicas met de train naar Valencia afgereist, waar ze één hotelovetrnachting hebben genomen.

Nu heeft hij weer een kans een wedstrijd te lopen in zijn tweede vaderland.

Zie de nuitslagen.

04-10-2021

André traint gewoon door in vakantie

André traint gewoon door in vakantie

Torre Pacheco (Spanje) - André traint tijdens de vakantie gewoon door.

André en Annet zijn nu, sinds 2019 weer op vakantie in Spanje, waar ze een apartement hebben op een golf resort.

"Ik moet er niet aan denken, om 2 weken niet te trainen. Hier op het resort loop ik dan een grote ronde van 6,2 KM en als ik het resort af ga, neem ik een ronde van 10,5 KM. Straks in Nederland zullen  de wedstrijden zo langzamerhand weer doorgaan  en kan ik weer wat wedstrijden inplannen."

26-09-2021

André Blok (56) loopt virtuele editie CPC

André Blok (56) loopt virtuele editie CPC

Madestein - Nu de CPC vandaag niet doorging en verplaatst is naar 13 maart volgend jaar, liep André rond recreatie gebied madestein de CPC virtueel.

Er werdt gebruik gemaakt van de My trace app en vanmorgen om 10.00 uur werdt er gestart in het Heempark in madestein.

Begeleid door 5 fietsers werdt een parcours van 10.6 KM twee keer gelopen. Met een passage over het Westerhonk en Parnassia.

Familie en vrienden konden via een link een boodschap inspreken en dat werdt dan afgespeeld.

Een gigantische ervaring.

 

André wilde de CPC lopen voor zijn zwager, die op 25 juni overleed. Met een speciaal t shirt liep hij vanmorgen dus deze loop.

Volgend jaar maart loop André dus voor zijn zwager in de delfde outfit.als vandaag.

Het 10 KM punt ging in iets meer dan 50 minuten en na 15 KM kwam hij door net onde de 1 uur en 20 minuten, maar daarna ging het toch wat lastiger en finischte André uiteindelijk in 1:54:13 en werdt 53 ste van de 384 deelnemers.

Zie de uitslagen. 

17-09-2021

Andre loopt zijn derde virtuele wedstrijd.

Andre loopt zijn derde virtuele wedstrijd.

Den Haag - omdat de cpc loop is afgelast die  éénmalig in het najaar zou plaatsvinden loopt Andre Blok de cpc virtueel in en rond madestein.

Er is een parcours uitgezet, dat twee keer gelopen moet gaan worden en voldoet aan de afstand van een halve marathon namelijk 21,1 km.

 

Er zal worden gelopen met de app my tracé op de telefoon.

Op 26 september zal Andre deze halve marathon lopen, begeleid door minimaal twee fietsers. De start vind plaats in het Heempark nabij het tuincentrum ockenburg.

Het parcours voert dan langs de voetbalvelden en vervolgens richting de Thomas mansingel, die helemaal afgelopen dient te worden, om dan via de bomalaan weer richting madestein te lopen. Via de grote plas gaan we nu richting monster, om een passage te krijgen op het Westerbork. Via de monsterseweg naderen we Pernasdia, waar we een grote lus maken en Via de Johan v/d bruggenstraat komen we weer bij de monsterzege tot de lozerlaan, om dan weer aan de tweede ronde te beginnen.

De start zal op 26 september om 10.00 uur plaatsvinden.

Andre zit in ware 5.

zie de uitslagen.

.

 

17-09-2021

Andre loopt zijn derde virtuele wedstrijd.

Den Haag - omdat de cpc loop is afgelast die  éénmalig in het najaar zou plaatsvinden loopt Andre Blok de cpc virtueel in en rond madestein.

Er is een parcours uitgezet, dat twee keer gelopen moet gaan worden en voldoet aan de afstand van een halve marathon namelijk 21,1 km.

 

Er zal worden gelopen met de app my tracé op de telefoon.

Op 26 september zal Andre deze halve marathon lopen, begeleid door minimaal twee fietsers. De start vind plaats in het Heempark nabij het tuincentrum ockenburg.

Het parcours voert dan langs de voetbalvelden en vervolgens richting de Thomas mansingel, die helemaal afgelopen dient te worden, om dan via de bomalaan weer richting madestein te lopen. Via de grote plas gaan we nu richting monster, om een passage te krijgen op het Westerbork. Via de monsterseweg naderen we Pernasdia, waar we een grote lus maken en Via de Johan v/d bruggenstraat komen we weer bij de monsterzege tot de lozerlaan, om dan weer aan de tweede ronde te beginnen.

De start zal op 26 september om 10.00 uur plaatsvinden.

Andre zit in ware 5.

zie de uitslagen.

.

 

12-09-2021

André Blok loopt eerste wegwedstrijd sinds Corona.

André Blok loopt eerste wegwedstrijd sinds Corona.

Roosendaal - André Blok (56) Liep vanmiddag in Roosendaal de QuikRun over 10 KM. het parcours bestond uit twee rondes rond het Vierhoevenpark. Er was dan ook geen pubiek aanwezeg. De eerste wedaastrijd richting normaal.

De 10 km moest 20 minuten worden uitgesteld, omdat het verkeer niet vrijgegeven werd, omdat een loper op de 5 km een hardstilstand kreeg en reanimatie volgde.

André stelde zijn horloge zo in, dat hij 5 min per km wilde lopen. Zijn GPS horloge gaf het dan aan hoe snel hij loopte.

En zo had hij halverwege 50 sec speling.

Maar na 8 km liep het zelfs terug naar 5 sec. En moest dus wat sneller gaan lopen en het schommelde en kwam zelfs even op -0 terecht.

Uiteindelijk finishte André in 0:49:39 en daarmee dus hij onder de 50 minuten uitgekomen.

Zie de uitslagen.

 

 

08-07-2021

André loopt CPC voor overleden zwager.

André loopt CPC voor overleden zwager.

Den haag -  De 60 jarige zwager kreeg vorig jaar oktober last van een tromboze been. dit kreeg André via een app van janco te horen. En maakte er zelfs grapjes over. hoe de midicijnen ingenomen moest worden. Hij kreeg hier bloedverdunners voor.

 

Maar november van dat jaar kreeg Janco, de zwager van André, het vervelende bericht, dat hij Alvleesklierkanker had en een zware gemo moest ondergaan. dan stort je wereld in. deze gemo bleek aan te slaan en de tumoren slonken. Maar na verloop van tijd kwam het weer terug. De artsen zeiden:" de ziekte heb je ingehaald".

Er moest weer een gemo volgen , maar nu in de vorm van tabletten.

het ging niet goed en André is met janco op 14 juli naar het ziekenhuis geweest voor een eiwit infuus, omdat Janco geel werdt.

Dit was de laatste keer, dat hij buiten is geweest en belande op vrijdeag in bed.

 Ïk wilde iets doen en vroeg aan Gudy, zijn vrouw, en aan Janco of ik de CPC loop voor hem mocht lopen. dan zou ik een t shirt laten drukken met zijn foto erop.

Dit vond Janco een erg leuk plan en een hele eer".

 

Janco overleed op 25 juli op een leeftijd van 60 jaar en natuurlijk veel te jong.

De CPC loop is één van de eerste wedstrijden, die weer gehouden en éénmalig plaats vindt op 26 september. Volgend jaar gewoon weer in het voorjaar.

André gaat deze halve marathon lopen voor zijn zwager en heeft inmiddels een t shirt gekocht bij Zier Running en is er toen mee naar Kees Knaap gegaan, om er een foto op te laten drukken. Dit was in één dag geregeld.

"Nu ben ik nog bezig, om zijn voornaam op het startnummer te krijgen en heb de organisatie van de CPC hiierover al ingelicht.

Dit gaat op zeker lukken. Omdat ik wedstrijdloper sta ik vooraan in het startvak.

Ik vind het ook een hele eer, om voor hem te mogen lopen. Vanmorgen heb ik met dit shirt gelopen, om te kijken hoe het loopt. Ik heb er wel een singlet onder, omdat de foto anders kleefd op je lichaam".

19-04-2021

Butter loopt limiet, maar is nog niet zeker van Tokio.

Butter loopt limiet, maar is nog niet zeker van Tokio.
16-04-2021

André Blok loopt de Virtuele Hilversum City Run.

André Blok loopt de Virtuele Hilversum City Run.

Den Haag/Madestein - In deze coronatijd is het moeilijk, om je wedstrijd ritme te vinden. Vandaar, dat er dan virtuele wedstrijden worden gehouden.

Er zal dan worden gelopen met een app op je telefoon genaamd Racemap app.

Vanmorgen heeft André de virtuele Hilversum City Run gelepen over een afstand van 10 KM. rondom recreatie gebied Madestein. Het parcours dat uitgezet was bestond uit één ronde met een passage over het terrein van het Westerhonk in Monster en over het parnassia terrein.

André wilde onder de 50 minuten lopen. Omdat het best zwaar is, om alleen te lopen heeft hij twee fietsers mee genomen, puur als begeleiding.

Gaya reed mee met de app Racemap, zodat er een live traiking ontstaat en zijn vrouw Annet reed mee met een fiets navigatie.

De eerste 3 kilometers gingen onder de 5 min per kilometer, maar daarna ging het er boven. En was een tijd onder de 50 minuten niet meer mogelijk.

Uiteindelijk was zijn tijd 0:50:52 en stond hij de eerste twee uur op plek nummer één.

later zou André wel zakken en stond lange tijd nog op plek drie.

na 19 april is er een definitief klassement.

Zie de uitslagen.

21-03-2021

André Blok loopt zijn tweede virtuele loop

André Blok loopt zijn tweede virtuele loop
  1. Recreatiegebied Madestein - De Haagse atleet André  Blok liep vanmiddag de virtuele Zwinstedenloop. Het parcours bestond uit twee grote en een kleine ronde, rond recreatiegebied Madestein. Deze halve marathon begon bij Madestein en liep richting Monster met twee maal de passage bij Het Westerhonk. En vervolgens weer terug via het terrein van Parnassia. André  werd begeleid door drie fietsers, die het tempo moesten aangeven. De fietsers waren, zowel voor als achter , voorzien van plakkaten met de opschrift: Virtuele Zwinstedenloop 21,1 km. Onderweg toch wat publiek, die bleven staan, nadat de eerste fiets voorbij kwam en daarna een loper en twee fietsers voorbij kwamen.

De eerste kilometers verliepen erg snel (4 min/km). Ook na twee kilometer zaten we gewoon te snel, volgens André. 

Annet, de echtgenoot van André,  moest de andere fietsers erop wijzen, dat het tempo nu te snel ging. Het 5 km werdt bereikt in 24.30 en na 10 km zaten we al boven de 50 minuten.

"Het was zeker goed loopweer, maar omdat het toch in het begin te snel ging, moest ik later veel inleveren. Na 8 km kwam ik voor het eerst boven de 5 min gemiddeld".

De uiteindelijke eindtijd is 1:52;10.

Zie de uitslagen. Wordt geplaatst na 28 maart.

page loading